Ćwiczenia z odważnikami kettlebells są sprawdzonym treningiem siły i wytrzymałości elitarnych formacji specjalnych na świecie.
Metoda HardStyle jest bezkonkurencyjna w budowaniu siły fizycznej potrzebnej w realnym życiu.

Metoda HardStyle

Siła i wytrzymałość to umiejętności.

Prawidłowa technika wymagana jest od momentu uchwycenia odważnika z ziemi, do momentu jego odstawienia.

Nacisk na doskonałość techniczną vs. intensywność, do momentu kiedy technika jest bardzo dobra.

Systematyczne zwiększanie obciążenia, posługując się zdrowym rozsądkiem i słuchając swojego ciała.

Dbałośćobezpieczeństwo, to część treningu,nie dodatek.

Gdzie i kiedy trenujemy

Sala treningowa: ul. Sandomierska 250 Kielce

Poniedziałki i środy godzina od 18.40 do 19.40

Opłaty i jak do nas dołączyć

Przyjdź na pierwszy trening.

Przed przyjściem na pierwszy trening wyślij wiadomość sms na nr. tel. 787 814 210 o treści: Siła pierwszy trening, imię + nazwisko, data treningu.

Pierwszy trening kosztuje 25 zł. Jeżeli zostaniesz z nami, odliczymy tą sumę od opłaty miesięcznej. Opłata miesięczna to 120 zł.

W miesiącu odbywa się średnio osiem treningów.

Nie udzielamy konsultacji telefonicznych.

O szkole

Pierwsza Szkoła Siły w Kielcach (PSSK) jest częścią firmy SWAT CONSULTING zajmującej się bezpieczeństwem osobistym.

SWAT CONSULTING rekomenduje swoim kursantom i studentom metodę HardStyle StrongFirst.

Ściśle współpracujemy z Centrum Kettlebell Polska i z założycielem Centrum Dariszem Walusiem.

Opinie o treningu